A lei que declara como essenciais os serviços voltados à prática de atividades físicas e autoriza a concessão de incentivos para a recuperação socioeconômica do município foi promulgada na quinta-feira, 20/05, pelo presidente Antônio Carlos Pracatá. A promulgação aconteceu porque o prefeito Wagner Mol Guimarães não sancionou a lei no prazo regimental, que são 15 dias após o protocolo com envio do texto assinado. A lei reconhece como essenciais à saúde os serviços voltados à prática de atividades físicas, nas diversas modalidades, prestados no município de Ponte Nova. Além dos profissionais autônomos, a norma inclui os serviços realizados por estabelecimentos, como academias, clubes, centros esportivos, estúdios e demais espaços destinados a práticas de exercícios. Pela norma, a prefeitura terá que executar políticas públicas de fomento à prática de atividades físicas e prestar apoio aos profissionais e pessoas jurídicas da área. Na hipótese de imposição de restrições que inviabilizem, mesmo de forma parcial, os serviços, o Município deverá adotar medidas administrativas, sociais e econômicas que contribuam para a manutenção dos estabelecimentos e para a prestação das atividades pelos profissionais, respeitadas as determinações legais e as recomendações sanitárias. Ainda no bojo da lei está escrito que a administração pode usar os recursos do Fundo de Desenvolvimento Econômico para a implantação de ações e projetos destinados à recuperação econômica do município, diante da crise vivenciada neste período de calamidade pública. “Registro que as propostas promulgadas (leia mais na página 5) foram amplamente debatidas nesta casa e refletem o anseio da população, cabendo a nós, vereadores, como representantes do povo, considerando a ausência de irregularidades nas matérias, transformar os desejos em realidade. Esperamos que seja dada efetividade às leis na forma como aprovadas”, disse Antônio Carlos Pracatá.

PODER FEMININO “Você não é louca, você é cíclica”; “O milagre que você tanto espera se chama disciplina”; “O amor (por você mesma) supera tudo”. Essas são frases das redes sociais da professora de meditação, yoga e treinamento para mulheres Shan Casanova, ou, como ela mesma define: “shaktí power com um toque de pimenta”. Mas afinal, o que é Shakti Power e como ele pode ser uma ferramenta de empoderamento feminino? “O Shaktí Power tem raízes nas filosofias mais antigas da Índia, Tantra e Sámkhya, mais precisamente DakshinacharatantrikaNiríshwarasámkhya”, explica Shan. Na prática, são filosofias teóricas, comportamentais e práticas que têm características naturalistas, sem conotação religiosa, espiritual ou mística. “São raízes ‘desrepressoras’, sensoriais e matriarcais, ou seja, buscamos o prazer em tudo que fazemos e valorizamos muito o afeto, consigo mesma e com os outros. A metodologia se divide em treinamentos práticos e teóricos. Nos encontros on-line, são treinadas técnicas de concentração, exercícios respiratórios, mentalizações e exercícios físicos, de força e flexibilidade. Toda a parte técnica visa o estado de meditação. Na parte teórica, que acontece nos finais de semana, estudamos livros que as auxiliem a aprofundar seus conhecimentos sobre seu feminino e reconhecerem sua força e capacidade interna. O legado das Deusas, da Cristina Balieiro; e Liderança Shaktí, da Nilima Bhat e Raj Sisodia, são alguns deles. Nessas leituras aprofundamos sobre os valores femininos para entendê-los como nossa maior força, explica. Treinamento e dicas O treinamento físico consiste em técnicas de isometria e permanência que exploram a força e flexibilidade do corpo. Através das técnicas corporais, simultaneamente realizadas com respiratórios e mentalizações específicas, trabalha-se o esforço pela auto superação. No treinamento as mulheres saem da zona de conforto conscientemente e precisam aprender a lidar com suas emoções e pensamentos, assim quando a vida exigir no cotidiano, saberão lidar com as dificuldades com mais facilidade. Diferente de outras técnicas, a meditação não é apenas parte do processo, ela é a meta. “Mas para chegar nesse estado precisamos primeiro treinar as estruturas mais densas e deixá-las mais sutis. Por isso só se atinge a meditação com disciplina e constância. ”, diz Shan Casanova. “Muitos afirmam que não é possível parar a mente e que meditar é apenas observar o fluxo de pensamentos e não se identificar com eles. Meditar não é só isso, tem mais chão pela frente” diz Shan Casanova que ensina os 04 (quatro) passos: abstração dos sentidos; concentração propriamente dita; o estado de intuição linear; a meditação e o estado de hiperconsciência e a mega lucidez, também conhecido como estado de iluminação.   05 dicas de Shan para aumentar o poder pessoal das mulheres 01 - Crie momentos de solitude, esteja pelo menos alguns instantes do dia apenas com sua própria companhia, sem influências externas, sem exercer nenhum papel; 02 - Busque referências de mulheres fortes e que você admira, se inspire nelas e busque proximidade, é pelo exemplo diário que mudamos internamente, somos animais de grupos; 03 - Crie mantras pessoais que digam aquilo que você está trabalhando para ser, faça frases no positivo e como se já fosse uma realidade, as leia todos os dias para que seu subconsciente assimila; 04 - Exercite a auto responsabilidade, sem culpa. Vitimismo só vai te atrapalhar e te jogar para baixo; 05 - Por fim, e não menos importante: medite! Treinar meditação além de deixar a vida mais leve, também vai acelerar seu processo evolutivo e sua assimilação das mudanças que precisam ser feitas. Bóra brilhar!

Observe as dicas do Corpo de Bombeiros para o manuseio correto do gás de cozinha:

Instituído em dezembro de 1990 pela Organização das Nações Unidas (ONU), o Dia Internacional das Pessoas Idosas é comemorado em todo o mundo nesta quarta-feira, dia 1º de outubro. Neste ano, a comemoração da data evoca o 60º aniversário da adoção da Declaração Universal dos Direitos Humanos, que aconteceu em 10 de dezembro de 1948. No Dia Internacional das Pessoas Idosas, a ONU propõe que as nações reflitam sobre os direitos e a missão própria das pessoas das chamadas da “terceira ou da melhor idade”. Em todo o mundo, segundo pesquisas de organismos internacionais, a taxa de nascimentos vem caindo, o que levou a dobrar nos últimos 30 anos o número das pessoas acima de 60 anos. No Brasil, 15% da população (equivalente a 27 milhões de pessoas) têm mais de 65 anos, enquanto no mundo esse número chega ao patamar de 600 milhões. Estatuto do Idoso completa 17 anos Conforme o Novo Dicionário da Língua Portuguesa, de Aurélio Buarque de Hollanda Ferreira, Estatuto é Lei orgânica de um Estado, sociedade ou organização. Nesse sentido, o Estatuto do Idoso é uma Lei Federal, de nº 10.741, de 1º de outubro de 2003, isto é, uma Lei Orgânica do Estado Brasileiro destinada a regulamentar os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos que vivem no país. Para esclarecimento amplo, o Estatuto do Idoso é o resultado final do trabalho de várias entidades voltadas para a defesa dos direitos dos idosos no Brasil, entre as quais sempre se destacou a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia e também de profissionais das áreas da saúde, direitos humanos e assistência social, além de parlamentares do Congresso Nacional. O documento, vigente desde janeiro de 2004, veio ampliar direitos que já estavam previstos em outra Lei Federal, de nº 8842, de 04 janeiro de 1994 e também na Constituição Federal de 1988 e dessa forma se consolida como instrumento poderoso na defesa da cidadania dos cidadãos e cidadãs daquela faixa etária, dando-lhes ampla proteção jurídica para usufruir direitos sem depender de favores, amargurar humilhações ou simplesmente para viverem com dignidade. Conselho Municipal dos Direitos do Idoso de Ponte Nova O Conselho Municipal dos Direitos do Idoso (CMDI) de Ponte Nova foi criado em fevereiro de 2004 quando era secretária de Assistência Social e Habitação (Semash), Valéria Alvarenga, que se tornou a primeira presidente da entidade composta por representantes de todos os grupos formalizados que já atuavam na defesa dos idosos, sem a chancela do Poder Público. A criação do órgão amparado pela Semash deu saltos qualitativos na defesa dos idosos, principalmente com referência ao Asilo Municipal que passou a ter um Centro de Convivência anexo para receber familiares, promover horas de entretenimento e contatos com pessoas de todas as idades, incluindo crianças estudantes. Em abril de 2004, Valéria Alvarenga se afastou para concorrer ao cargo de vereadora (foi eleita) e Ricardo Motta (editor do Líder Notícias) que representava a Câmara Municipal no CMDI assumiu a presidência (tinha sido eleito vice-presidente). Na sua gestão, que durou até 2006, o Asilo Municipal passou a ter assistência médica diária, inaugurou-se a sala de fisioterapia e foi nomeada uma fisioterapeuta exclusiva para ao atendimento aos idosos. Além disso, o CMDI trabalho na organização jurídica dos grupos de idosos existentes. Tem dinheiro federal na parada O Governo Federal vai destinar, ainda neste ano, R$ 160 milhões para Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs), também conhecidos como asilos ou casas de repouso. O auxílio tem como objetivo ajudar os locais no combate à pandemia de Covid-19. A  foi sancionada pelo presidente da República, Jair Bolsonaro, e publicada nesta terça-feira. dia 30 de setembro, no Diário Oficial da União. Conforme prevê a lei, o Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos é quem ficará responsável por distribuir os recursos de acordo com o número de idosos atendidos em cada instituição. Segundo o ministério, a previsão é que o dinheiro seja compartilhado entre as 2,6 mil ILPI's, que abrigam, atualmente, mais de 88 mil idosos em todo o Brasil. Em vídeo que circula nas redes sociais, a ministra da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, Damares Alves, estimula as instituições a se inscrever para receber verba. veja o vídeo abaixo.