Terminar uma amizade pode ter impactos psicológicos e até físicos. Fernanda Lopes, professora de psicologia na Universidade Federal do Ceará (UFC) e especialista em luto, diz que o fim de uma amizade é uma morte. E como toda morte, ela é sentida pelos envolvidos. Em alguns casos pode ter impactos emocionais mais fortes até do que o luto por algumas conexões amorosas. Já uma pesquisa da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, mostrou que o corpo reage se preparando como se existisse uma ameaça de verdade: o lobo temporal do cérebro avisa o corpo todo e os neurotransmissores e hormônios entram em modo de alerta. O ser humano passa por fases parecidas com a perda de um ente querido, como negação e tristeza. É comum se culpar pelo fim ou duvidar do próprio valor. Fica mais difícil confiar em novas pessoas ou se abrir novamente. A ausência da rotina e das conversas cria um vazio no dia a dia. A mente fica acelerada e atrapalha o descanso e causa insônia. Escreva tudo o que está pensando antes de ir para a cama. Tirar os pensamentos da cabeça e colocá-los no papel ajuda a "esvaziar" a mente. Crie pequenos novos hábitos diários. Acordar, comer e se deitar nos mesmos horários ajuda o corpo a recuperar a sensação de controle. Técnica de respiração 4-7-8: inspire pelo nariz por quatro segundos, segure o ar por sete segundos e solte pela boca por oito segundos. Repita quatro vezes para desacelerar os batimentos cardíacos. Será que dá certo?

Ode à Inteligência, cultura e à beleza estonteante de Bruna Lombardi Desde os anos 1970, quando ficou nacionalmente conhecida após sua estreia na televisão, Bruna Lombardi passou a ser símbolo de beleza para muita gente. A apresentadora e atriz posou para diversos cliques ao longo da carreira, reafirmando sua desinibição diante das câmeras. Hoje, 1º de agosto de 2026, a artista completa 75 anos, os últimos deles afastada da TV, mas focada em sua carreira de escritora. Na adaptação de Grande Sertão: Veredas, de 1985, Bruna Lombardi interpretou o personagem Diadorim, um papel tradicionalmente masculino: “Foi uma surpresa, nem acreditei, nem entendi. A experiência foi tão imersiva que isso impactou até mesmo meu corpo. Eu nem menstruava de tão masculina que eu me tornei". Bruna Lombardi está longe da televisão há sete anos, desde o fim da série A vida secreta dos casais, da HBO. Desde então, a roteirista vem se dedicando a dar palestras sobre autoestima e assuntos relacionados à beleza e a escrever livros. Ela lançou recentemente (julho) na Flip, em Paraty, o romance Mulheres que sentem os espíritos, editado pela Record. É o 14º livro que a multi artista escreve.

Este artigo eu escrevi há muito tempo, mas está valendo a imaginação nos tempos de hoje: “O Rio Piranga clama por socorro. Um SOS silencioso que tem tremendo poder de vulcão, mas as pessoas poderosas, aquelas que dormem em triplex, ou nos sítios apiscinados, estão pouco se lixando. Os facínoras do passado inventaram “passar a boiada” e Ponte Nova aderiu ao aprovar a lei que reduz as Áreas de Preservação Permanente, para encaixotar as águas vermelhas do Rio Piranga e produzir enchentes vigorosas e destruidoras! Alguém cantou, não sei se foi Zezito na varanda da Escola Percepção Musical ou Bubusca Valença, nordestino da seca e sol da caatinga, 45 graus: “Jequitinhonha terra de gente que sonha. Aprendi “com o vento: vadiar pelo espaço”. Mas, e o Rio Piranga? Serpenteia pelas barrancas e lajedos, desde Ressaquinha, mas não voa e nem sonha. Apenas espera resistente e barulhento nas curvas. Mas, o cruel, sanguinário e abominável destruidor chega na calada da noite, invade sua casa, destrói seu jardim, mata seu cachorro e polui as águas. A terra sangra diariamente e o Rio Piranga vagueia sem poder controlar a sanha incansável dos dólares manchados de óleo e mercúrio.

Sou frequentador de botecos. Em quase todos os bairros de Ponte Nova existe um preferido em que costumo tomar minhas cervejas. Fiquei conhecido por não comer peixe do Rio Piranga no período da Piracema. Levo esta determinação há mais de 16 anos. Consegui com meu gesto uns poucos seguidores, que entenderam a importância de diminuir o volume de peixes de espécies nativas servindo de tira-gosto. Quando aconteceu o desastre que implodiu o ecossistema dos rios Gualaxo do Norte, Doce e Carmo, com refluxo de quase 02 (dois) quilômetros do Rio Piranga, na localidade de Barra do Piranga onde se encontram os rios do Carmo e Doce, o Codema tomou posição (2016) para criar uma DN/Deliberação Normativa que proibia a pesca no rio Piranga e seus afluentes: Mata-Cães, Vau-Açu e Oratórios. A ideia é manter um banco genético dos peixes nativos que ajudaria a salvar a piscosidade do Doce e do Carmo. A proposta veio depois de ouvir o Ph. D. em Peixes, Jorge Dergam dos Santos, professor da UFV, que disse na ocasião: “Não existe mais ictiofauna no trecho devastado pela lama, que arrastou galhos de árvores e animais mortos. Posso afirmar que a morte de peixes nos rios do Carmo, Gualaxo do Norte e Rio Doce foi quase 100%”. A proposta de proibir a comercialização encontrou forte resistência em Ponte Nova e região. Entrou o lobby de proprietários de restaurantes, bares, hotéis e similares, e as Câmaras de Vereadores da região silenciaram-se. Embora, fosse bem explicado que só seriam proibidos os peixes de piracema e em risco de extinção: piau-vermelho, corvina, piaba-branca, surubim, lambaris de todas as espécies, entre outros. Principalmente, o surubim-do-doce que está em vias de extinção. Enquanto isso, em Ponte Nova, as geladeiras e freezers dos bares, botecos e restaurantes estão abarrotados, inclusive com peixes fora das medidas. A Polícia Militar de Meio Ambiente mostra-se eficiente na fiscalização, mas insuficiente numericamente para conter tanta transgressão ao meio ambiente.    

Embora seja resultado de eventos climáticos extremos, a tragédia provocada pelas chuvas no Rio Grande do Sul foi agravada pela irresponsabilidade dos governantes ao longo dos anos, afirmou o colunista Tales Faria no Canal UOL News de sexta-feira, 03 de maio de 2024. Na mesma escala, o problema persiste em Ponte Nova desde 1979 (47 anos). Os administradores municipais nunca quiseram resolver os problemas. Parece que ter inundações em Ponte Nova gera voto e credibilidade. A coordenadoria de Defesa Civil de Ponte Nova, há 20 anos nas mãos do abnegado servidor público Cícero Gomides, é a favor da desapropriação dos imóveis que ficam na margem direita do Ribeirão Vau Açu, nas ruas Desembargador Paula Motta e Pedro Nunes Pinheiro, na Vila Oliveira. Mesmo com o Plano de Redução de Riscos, o Poder Executivo (2018), rezando na mesma cartilha de Ricardo Salles (passando a boiada!), trabalhou intensamente para o desmonte das políticas públicas de meio ambiente de Ponte Nova.  Alterou o Código de Meio Ambiente tirando poderes do Codema (Conselho Municipal de Conservação e Defesa do Meio Ambiente). Os mandatários do município preferem realizar movimentação em tempos de enchentes e inundações, elaborando laudos, distribuindo lonas pretas e cestas básicas aos desabrigados e desalojados. Nada de soluções definitivas e elas existem, mas preferem gastar dinheiro com asfalto nas ruas, sem drenagem.

Não posso respirar, não posso mais nadar / A terra está morrendo, não dá mais para plantar / E se plantar não nasce, se nascer não dá / Até pinga da boa é difícil de encontrar / Cadê a flor que estava aqui? / Poluição comeu / O peixe que é do mar? / Poluição comeu / O verde onde é que está? / Poluição comeu / Nem o Chico Mendes sobreviveu! / Rio Piranga está morrendo, esgoto polui. E o Passa-Cinco? / Não posso respirar, não posso mais nadar / O Rio Piranga está morrendo, é preciso o esgoto tratar. / O Passa-Cinco está morrendo: não dá mais para recuperar? / E se plantar mudas? Se crescer tem que cuidar / Até bichos por lá é difícil de encontrar. / Cadê a flor que estava aqui? / Poluição comeu / Onde está o peixe que é do Rio Piranga? / Na zona urbana, o esgoto comeu! / O verde onde é que está? / Poluição comeu / Nem o Codema sobreviveu!

Mais uma vez, confesso que cada vez mais me convenço de que Ponte Nova, no aspecto ambiental, regrediu de forma sistemática e continuada nos últimos anos, principalmente a partir de 2017, quando um golpe “legal”, perpetrado pela Câmara de Ponte Nova retirou a autonomia do Codema, deixando nas mãos do Poder Executivo a decisão final para as bases do licenciamento ambiental. Puro interesse capitalista e de especulação imobiliária. Não existe sensibilidade com a natureza. Servidores acreditam que amendoim nasce em árvores, mudas plantadas são confundidas com mato e são cortadas. Prova disso, é a quantidade enorme e avassaladora de corte e podas drásticas de árvores. Ao mesmo tempo, que cortam e não repõem, podam drasticamente: matando lentamente as espécies. Isto é crime ambiental, sem qualquer reação. Isto é cumplicidade criminosa! Crimes contra a natureza são típicas de pessoas desequilibradas emocionalmente. Elas pouco se importam se vêm um cachorro sendo chutado ou quando a motosserra derruba uma árvore em pleno vigor. Há 15 dias, mais ou menos registrei o corte de uma orelha-de-macaco na curva do Rio Piranga, perto da Santinha de Copacabana. Árvores podem se recuperar e sobreviver mesmo após queimadas na base, desde que o tecido interno responsável pela circulação de seiva (floema e xilema) e as raízes não tenham sido completamente destruídos. Mas, preferiram cortá-la em vez de salvá-la. Bastava usar fertilizantes orgânicos e compostagem no solo, que auxiliaria a repor os nutrientes perdidos pela ação do fogo na superfície.

Objetivo da implantação de uma Unidade de Conservação (APA/Área de Proteção Ambiental) no Bairro Copacabana, proposto pela AmaCopa, será o plantio de mudas de árvores nativas para aumentar o poder de combate às mudanças climáticas e evitar uma ilha de calor naquela região. A criação do Centro de Referência em Educação Ambiental tem como objetivo provocar na nova geração e nas antigas gerações o senso de preservação do patrimônio natural. Para tanto, haverá atividades no local, tais como: ensino prático de plantios e o reconhecimento das espécies. Além disso, plantio de árvores, com tratos culturais adequados, servirá como área de recarga hídrica para a perenização das nascentes locais, que praticamente desaparecem em épocas de estiagem. O cercamento da UC é imperativo, além de construção de aceiros e de um vale para evitar queimadas, sempre constantes naquele espaço. Outro objetivo é deter o processo erosivo da encosta hoje invadida por proprietários de residência, que usam o espaço para plantio de vegetação inadequada, como bananeiras, pois plantio da frutífera em encostas, morros ou áreas de declividade acentuada é desaconselhado por especialistas em manejo de solo por aumentar significativamente o risco de deslizamentos de terra e acidentes, especialmente em períodos chuvosos.  

Artigo Ricardo Motta Buscando o Aurélio Buarque de Hollanda, o chamado “Pai dos Burros”, mas bem melhor que o Google, agora por IA, li atentamente que PONTO FORA DA CURVA é o mesmo que exceção, diferente, atípico, anormal, discrepante ou outlier (chique!). É o que temos visto nos últimos anos em Ponte Nova quando tratamos de Meio Ambiente. O desrespeito sempre foi flagrante: e não destruíram mais por causa da minha atuação. Veja o caso da Rodoviária Velha. Para a revitalização em 2023 (agora vai voltar o terminal de passageiros para lá/aranha caranguejeira) cortaram 04 (quatro) sibipirunas de 40 anos de idade e 15 metros de altura, plantadas em 1980. O prefeito Dr. Milton (Avante) prometeu dar autonomia ao órgão colegiado de meio Ambiente. Mas, até esta data em que reescrevo este artigo (15 meses de governo) ainda não havia sido enviado projeto de lei para a Câmara para alterar a lei e assim permitir que o presidente seja eleito. Outra situação que vem incomodando os ambientalistas e os moradores dos bairros de Fátima, São Pedro, Cidade Nova, Bom Pastor e Novo Horizonte é a radicalização contra a lagoa do Parque Natural Municipal Tancredo Neves, no Passa-Cinco (foto), que perdeu 12.353,90 metros cúbicos de espelho d’água, pois tinha 35.863,80 metros cúbicos e hoje tem apenas 22.510 metros cúbicos.  

  Objetivo da implantação da Unidade de Conservação será o plantio de cerca de 04 (quatro) mil mudas de árvores nativas para aumentar o poder de combate às mudanças climáticas e evitar uma ilha de calor naquela região. Haverá, também, um Centro de Referência em Educação Ambiental com o objetivo de provocar na nova geração e nas antigas gerações o senso de preservação do patrimônio natural. Para tanto, haverá atividades no local, tais como: ensino prático de plantios e o reconhecimento das espécies. Além disso, o plantio de árvores, com tratos culturais adequados, servirá como área de recarga hídrica para a perenização das nascentes que ficam abaixo perto da Santinha de Copacabana, que praticamente desaparecem em épocas de estiagem. O cercamento da UC é imperativo, além de construção de aceiros e de um vale para evitar queimadas, sempre constantes naquele espaço. Outro objetivo é deter o processo erosivo da encosta hoje invadida por proprietários de residência, que usam o espaço para plantio de vegetação inadequada, como bananeiras, o que é desaconselhado pela Defesa Civil e especialistas em manejo de solo por aumentar significativamente o risco de deslizamentos de terra e acidentes, especialmente em períodos chuvosos. Aquela região tem por característica uma quantidade não abundante de solo sobre rochas e que precisa de vegetação adequada para manter a sua estabilidade. Já existe uma enorme erosão por sobre o campinho existente dentro da área pretendida pela AmaCopa, com a terra cada dia escorregando mais.  

João Mattos falando da última reportagem do Líder Notícias (páginas 7 e 11 (27/02/2026): destaco a presença e atuação do jornalista e ambientalista Ricardo Motta, que acompanhou e orientou o plantio do Ipê Alice, seguido de uma verdadeira aula sobre ecologia e ambientalismo. Sua boa vontade e disposição foram realmente admiráveis: “Agora, fique tranquila. Você volta para sua cidade atual, eu e o João Mattos cuidaremos de sua plantinha com todo carinho. Você sempre será bem-vinda à sua terra natal”. Eu tenho um compromisso profundo, apaixonado e visceral com a defesa da natureza. Eu não acredito em sustentabilidade, que é, nada mais nada mesmo, uma palavrinha moderna criada pelos empresários/especuladores imobiliários e devastadores do meio ambiente.  Eles usam esta palavrinha mágica, mas mentirosa, para invadir área de preservação permanente, construir prédios e privatizar o Rio Piranga, como diz Milinho Trivellato, produtor de mudas de hortigranjeiros e nativas. Ele doou duas mil mudas para a Defesa Civil de Ubá e de Juiz de Fora. Reflorestar depois da tragédia Eu tenho um estilo de vida e uma visão de mundo onde a proteção ambiental não é apenas uma preocupação ocasional, mas parte fundamental da identidade do indivíduo ou organização.