A data tem a finalidade de mobilizar a população quanto aos aspectos educativos e sociais no controle do câncer.

Através de hábitos saudáveis praticados no dia a dia podemos diminuir a ocorrência desse problema.

Seguem algumas recomendações que todos os médicos recomendam:

– Não fume e beba com moderação: bebidas alcoólicas com o tabaco aumentam a possibilidade do surgimento da doença;

– Se alimente bem, alimentação variada e saudável protege contra diversos tipos de câncer;

– Pratique atividades físicas diariamente. Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim;

– Faça exames periódicos: mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer um exame preventivo ginecológico anualmente e mamografias a cada três anos. Homens devem fazer o exame de próstata anualmente a partir dos 45 anos.

– Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios. Quanto mais cedo for detectado, melhor. Por isso a rotina de exames e consultas médicas são fundamentais para salvar vidas, assim como o conhecimento sobre a doença e formas de tratamento.